Você não é o seu trabalho.
Ninguém pode negar que a pandemia nos trouxe mudanças muito significativas no modo de viver a vida e o cuidado com o bem-estar se tornou indispensável em meio às incertezas, ...
Por aqui prezamos muito pelo autocuidado e bem-estar, principalmente no ambiente de trabalho!
Quem não ama fazer um lanchinho durante o trabalho, não é mesmo? Nesse post separamos ideias de lanches práticos para o trabalho!
Olá leitores, tudo bem? Nesse período tão distinto da humanidade, nós da Dash convidamos o terapeuta Roosevelt de Castro para falar sobre como podemos lidar melhor com nós mesmos e ...
No post de hoje vamos falar sobre “A importância de se trabalhar com o que gosta”
No corre corre do dia-a-dia, sempre lembramos dos compromissos, das reuniões, das tarefas e muitas fezes nos esquecemos de nos alimentar. Ter sempre a mãos alimentos e comidinhas para um ...
Olá pessoal, como estão? Para iniciar mais uma semana hoje vamos trazer dicas de alguns alongamentos para fazer pela manhã, antes de ir para o trabalho e começar o dia ...
Na tradução do inglês para o português, coffee-break significa “pausa para o café”. Ou seja, a expressão nada mais é que um nome para aqueles minutinhos no meio da tarde ...